Saznajte korake do mentalne snage.
Krajnji produkt procesa ndividuacije ličnosti jeste formiranje identiteta. Kada je proces individuacije na dobrom putu ili kada uspešno prolazimo kroz njega, nemamo problem da definišemo ko smo, šta želimo, da se povežemo sa drugima, da iskomunciramo svoje potrebe, da imamo predstavu šta je naša životna misija i generalno se kroz život suočavamo sa manje anksioznosti, sumnjičavosti, možemo uspešnije da stanemo iza sebe.
Samopovređuju se mnogi ljudi na različite načine...ostajući u nefunkcionalnim vezama, uzimajući narkotike, gaseći opuške na svom telu, prejedajući se, češući se do krvi, bockajući ili seckajući svoje telo i praveći mu rane žiletima, noževima i raznim drugim predmetima. Samopovređivanje je kao zavisnost, svuda je oko nas, u različitim formama i predstavlja odraz adaptacije osobe na trenutnu životnu situaciju.
Pozivamo vas na grupu podrške putem kognitivno-bihejvioralne terapije za osobe koje imaju problem napadom panike. Ukoliko ste nekada imali simptome gušenja, ubrzanog rada srca, stezanja u grlu, iznenadnog jakog straha, plasili ste se da ćete umreti ili poludeti, završavali često... Continue Reading →
Profesija muzičara jedna je od najstresnijih profesija, pre svega jer se uvek nalazite u stalnom pritisku da postižete, da stvarate, a istovremeno se brinete o različitim tehničkim stvarima, odnosno, težite da se održite na površini, sa radnim vremenom koje nije suštinski prilagođeno čoveku, uz veliki umor, icrpljenost, energetsko pražnjenje i nemogućnost da planriate vreme niti vašu budućnost. Takođe, stalna borba za priznanjem i često njegov nedostatak vas uvodi u stanje depresivnosti i očajanja i na neki način održava. Perfekcionizam kod muzičara je izražen čak deset puta više nego kod prosečne populacije,upravo iz te želje da se bude voljen i da se popravi onaj deo sebe koji je ranjen i povređen.
Zašto su neki od nas depresivni oko praznika? Da li je u pitanju sezonska depresija ili nešto drugo? Saznajte u narednom članku...
Zašto smo usamljeni i koje vrste usamljenosti nam se javljaju? Fenomen usamljenik u gomili i usamljenik u kulturi u kojoj živi.
Koliko su potrebni lekovi i kolika je moc belog mantila koji nam prepisuje iste?
Andjelija Simic 